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民信小贷参加市地方金融协会心理健康专题讲座:从“心”开始,健康工作生活
来源:www.stminxin.com ┊ 发布时间:(2023-10-11 10:28:37)

      近日,民信小贷参加了由市地方金融协会主办的心理健康专题讲座。讲座旨在帮助金融从业人员更好地应对工作压力,增强心理健康管理能力,从而更好地工作与生活。

      

      活动邀请了汕头市心理咨询师协会会长陈智雄(大雄老师)作为主讲嘉宾。陈老师从个人历程出发,结合实际案例,为我们讲解了面对负面情绪和心理压力时,如何进行自我暗示和心理调整。陈老师提出了从“爱与合作”“学习型大脑”“积极体”“关注点”四个方面建立阳光心态观念,传授了心理保健的“三大法宝”,并讲解了如何审视判断自我心理健康。


      讲座中,陈智雄老师引导大家以正确、积极的心态面对各种问题和困境,化解消极情绪。同时,通过引入案例分析,陈老师还讲解了亲子沟通技巧的重要性,让大家了解如何用积极正向的语言和孩子沟通,树立正确的教育理念。


      通过这次讲座,我们深刻认识到了心理健康的重要性,并学习了如何解决负面情绪、改善家庭关系与人际关系的方法,改变了消极的思维方式,提高了自我意识,增强了自信和情绪控制等。这对于我们以更加健康、积极的心态投入工作生活注入了积极的“心”能量。


      最后,感谢市地方金融协会为我们提供了这样一个难得的学习机会。我们相信,通过不断地学习和努力,民信小贷将更加健康、稳健地发展。让我们共同关注心理健康,以正确的心态、积极的态度,面对生活中的挑战与机遇!

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